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Conheça alguns poderosos chás e sucos para quem quer controlar a diabetes de um jeito saudável e mais natural
Autor Ricardo Última atualização 10 jul, 2023
A natureza é o melhor caminho para auxiliar na cura e controle de determinadas doenças, e no caso do diabetes, isso não é diferente. Além da abordagem tradicional para controle da doença como, hábitos saudáveis, atividade física regular e uso de medicamentos prescritos, existem também opções naturais muito úteis.
Existem muitos remédios naturais para ajudar a controlar seus níveis de glicemia. Uma opção popular é o chá e os sucos para controle do diabetes, que utilizam ervas medicinais conhecidas por suas propriedades benéficas para a saúde.
Antes de te apresentarmos os chás e sucos poderosos para controle do diabetes. É importante conhecer também alguns motivos que tornam os remédios naturais opções muito interessantes para quem busca o controle da doença.
Os tratamentos convencionais para o controle da doença são relacionados a utilização de remédios sintéticos, como:
Contudo, além de serem remédios de ciclo constante, muitas vezes eles podem trazer efeitos colaterais como náuseas, diarreia, aumento ou perda de peso e hipoglicemia.
Vale mencionar que estudos científicos, estão buscando entender as relações entre a utilização da insulina para o controle da glicemia, com o aumento de casos de infarto.
Lembrando que não estamos aqui querendo banalizar os tratamentos convencionais, principalmente se você está em acompanhamento médico. Mas sim, mostrar alguns dados importantes sobre o diabetes.
Vamos conferir a partir de agora cinco ervas comumente usadas que podem auxiliar no controle natural da glicemia, confira!
Essa é uma excelente opção para o controle da glicemia. Estudos recentes realizados na Índia, mostraram que o fruto foi capaz de reduzir a glicemia em 48% em jejum. Foi comprovado também que ele não apresenta toxicidade, logo, pode ser consumido como alimento com total segurança.
O melão-de-são-caetano pode ser utilizado como chá ou suco para o tratamento do diabetes. Para o chá basta utilizar uma colher de sobremesa de folhas picadas para cada xícara de água.
Caso queira optar pelo suco, é recomendado dois melões pequenos, ou a metade de um grande batido com água. Beba de preferência pela manhã, realizando seu pós-jejum.
O chá de graviola é uma excelente opção para diabetes, para prepará-lo você vai precisar de uma colher de sobremesa com folhas picadas para cada xícara de água.
Fique atento! Pessoas com Parkinson não devem utilizar a graviola, tendo em vista que seu uso prolongado pode levar a perda de serotonina e dopamina, que são substâncias carentes para pessoas nessa condição.
Pesquisados da Universidade Federal de Minas Gerais constataram em seus estudos uma queda da glicemia após sete dias de tratamento com a carqueja.
Para fazer o chá é super simples, basta utilizar uma colher de sobremesa com folhas picadas para cada xícara de água.
Mais conhecida como babosa, a aloe vera possui efeito comprovado para o tratamento de refluxo, infecções, diabetes e até mesmo alguns tipos de câncer.
É preciso saber como preparar a aloe vera do jeito certo. Isso porque na casca da babosa tem uma substância chamada aloína, que é irritativa, e pode causar gastrite ou irritações na pele.
Aqui será preciso tirar a casca, além de remover os espinhos da planta. Logo rente à casca que a aloína fica concentrada, logo, você deve caprichar na hora de descascar, de modo que sobre apenas aquela “polpa” gelatinosa.
No uso dessa polpa, recomenda-se não ultrapassar mais do que 20ml dela diariamente, o que equivale a um pedaço pequeno da folha [sem a casca].
Ela é rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e aminoácidos que não são produzidos pelo corpo
Também conhecida como aloe vera, a babosa é uma planta carnuda e quebradiça, possuindo um líquido viçoso, como um gel, no seu interior. Devido aos seus benefícios para a saúde, ela é consumida em sucos, refeições que combinem com seu gosto amargo e como suplementos. Além disso, também é parte da composição de produtos para pele e cabelos.
Paulo Júnior, nutricionista e professor do curso de Nutrição do UNINASSAU – Centro Universitário Maurício de Nassau Recife, campus Boa Viagem, explica como a babosa beneficia o organismo. “Ela é considerada uma planta hidratante, rica em água. Logo, ajuda no funcionamento do intestino em casos de constipação. Por ser um anti-inflamatório, antibacteriano e antiviral, essa planta também é capaz de fortalecer o sistema imunológico, evitando o surgimento de problemas de saúde”.
Em relação aos efeitos na pele e nos cabelos, ela deixa os fios mais sedosos e a derme mais hidratada. A planta possui uma enorme quantidade de antioxidantes e vitaminas. Por isso, é tão utilizada em loções e cremes, por exemplo. Lembrando que apenas o extrato da babosa é recomendado como hidratação, pois a planta em sua forma natural pode causar irritação.
Sobre o consumo, o nutricionista Paulo alerta para a grande quantidade. “Há chances dela causar reações alérgicas em algumas pessoas. Portanto, não é correto exagerar. Devido às antraquinonas, compostos tóxicos com efeito laxante, ingerir muito suco de babosa pode ser prejudicial ao trato gastrointestinal. O mesmo vale para os produtos de beleza, que podem irritar a pele quando usados em excesso. Em casos de efeitos colaterais, é preciso procurar um profissional da área de saúde”.
A aloe vera é conhecida por suas propriedades hidratantes, ajudando a devolver a água perdida para manter apele saudável.
Para aproveitar este uso da aloe vera, você pode cortar uma folha e espremer o gel diretamente na sua pele. Outra opção é misturar o gel a outros ingredientes hidratantes, como óleo de coco ou mel.
Caso você não se sinta confortável para aplicar a planta diretamente na pele para fazer a hidratação, outra opção é procurar por produtos à base de aloe vera. Nesse caso, a recomendação é buscar produtos naturais, sem componentes químicos.
Outro uso do gel da aloe vera que pode ser muito útil é a sua aplicação após uma queimadura solar para acalmar e refrescar a pele.
Para isso, você pode espremer uma folha da planta para aplicar o gel diretamente na pele afetada ou misturar com um pouco de água para criar uma solução refrescante.
A aloe vera é uma planta que contém propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, de modo que um dos seus usos mais comuns é como ingrediente em produtos para acne.
Para tratar acne com aloe vera, aplique o gel diretamente na área afetada ou misture-o com outros ingredientes para criar uma solução mais potente. Nesse caso, a mistura pode incluir o óleo de árvore do chá (Melaleuca Alternifolia) ou extrato de hamamélis, por exemplo.
Como você já deve ter percebido, os usos da aloe vera em tratamentos de pele são bastante comuns. Além das situações já citadas, o gel de babosa pode ajudar a aliviar irritações causadas por picadas de inseto.
Nesse caso, uma dica é aplicar o gel da planta diretamente na área afetada para amenizar a coceira e a inflamação, que são comuns neste tipo de situação.
Por fim, a aloe vera também ajuda a promover a saúde bucal. Segundo estudos, ela pode ser uma alternativa no tratamento de sangramentos e inflamações na gengiva, e também pode auxiliar no combate a cáries e na proteção do esmalte dental.
No mercado, é possível encontrar produtos à base de aloe vera que previnem a formação placa bacteriana.
Além disso, você também pode fazer um enxaguante bucal caseiro de aloe vera. Para isso, é só ferver de duas a três xícaras de água com a planta e usar depois de escovar os dentes.
Condicionador de aveia caseiro para PARAR A QUEDA DE CABELO
Você precisa:
2 cápsulas de vitamina E
2 colheres de sopa de leite de coco
3 colheres de sopa. flocos de aveia
1 ½ xícara de água
½ xícara de aloe vera
Em primeiro lugar, adicione a água e os flocos de aveia no liquidificador. Quando conseguir uma mistura homogênea passe por uma peneira.
Imediatamente despeje o líquido em uma panela e aqueça até engrossar. Em seguida, transfira a mistura para outro recipiente para deixar esfriar. Agora frio, acrescente o gel de aloe vera e o leite de coco, misture muito bem.
Em seguida, misture a mistura com a vitamina E e guarde na geladeira por alguns minutos.
Passado o tempo, despeje a mistura em outro recipiente (de preferência de vidro) e guarde novamente na geladeira.
Finalmente, use condicionador de aveia caseiro.
A aveia é uma importante fonte de nutrientes e vitaminas que beneficiam o organismo, inclusive o couro cabeludo.
As vitaminas B e E contidas na aveia ajudam no crescimento do cabelo, reduzindo o risco de queda de cabelo.
A aveia, além de ser um super alimento, também é excelente para os cabelos. Isso porque, ela é rica em vitamina B e E, ajuda o cabelo estimulando o seu crescimento, controla a queda e cuida do couro cabeludo.
Em outras palavras, a aveia no cabelo previne danos, hidrata, suaviza e ajuda a recuperar seu brilho natural. Além disso, a aveia devolve a elasticidade natural dos fios, repara os cabelos danificados, facilita o penteado, diminui o toque áspero dos cabelos secos.
Agora que você já sabe como fazer um gel caseiro com aveia para definir os cachos do cabelo e conhece seus benefícios, atreva-se a fazer e confira os resultados.
Prepare o melhor creme caseiro de Aloe Vera para uma pele sem rugas
Ingredientes:
Prepare creme de aloe vera para rugas
1- Para começar, coloque numa tigela o óleo de rosa e girassol , misture bem com a ajuda de uma batedeira elétrica, após 1 minuto adicione o azeite e a manteiga de cacau. Bata tudo perfeitamente novamente por 2 minutos até que esteja perfeitamente integrado.
2- Agora vamos preparar a parte líquida do creme, em um recipiente coloque os 5 gramas de glicerina líquida. Os 45 mililitros de água destilada e os 22 gramas de aloe vera natural. Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata tudo muito bem por 3 minutos.
3- Em seguida, divida a cera de abelha ao meio e coloque cada pedaço nas misturas feitas anteriormente, misture separadamente perfeitamente. Isso nos ajudará a ter uma textura melhor no creme.
Parte 2 para fazer o creme caseiro
4- Posteriormente, quando tudo estiver pronto, coloque água natural em uma panela e leve ao fogo médio, antes de começar a ferver, coloque um recipiente em cima da panela, e nele, adicione as duas misturas feitas anteriormente. Tenha muito cuidado para que a água não atinja o ponto de ebulição ou então vários elementos nutritivos deste creme serão perdidos.
5- Quando notar que o creme ganhou uma consistência melhor e que as duas misturas estão bem incorporadas, retire do fogo e deixe esfriar. Em seguida, adicione um pouco de óleo essencial para um aroma agradável, além de vitamina E para mais nutrição, mexa bem e coloque em um recipiente de creme limpo e pronto.
Agora você pode começar a usar este creme caseiro de aloe vera para uma pele sem rugas. Lembre-se de mantê-los em um local seco e fresco para preservar melhor seus nutrientes. Se quiser pode adicionar um pouco de corante vegetal mas será opcional.
a falta de colágeno na pele é responsável não só pelo envelhecimento, mas também pela perda de tendões e músculos faciais. De fato, quando se observa que a pele está perdendo flexibilidade e frescor rapidamente, é devido à falta de colágeno na pele.
Colágeno caseiro para eliminar rugas com dois ingredientes: assim se prepara
No entanto, essa proteína pode ser recuperada com a ajuda de produtos químicos oferecidos no mercado, mas também pode encontrada por meio de ingredientes naturais de fácil acesso. Aloe vera e óleo de coco são ingredientes essenciais para aumentar a produção de colágeno, pois contêm propriedades hidratantes e ajudam a regenerar os tecidos.
Esses dois ingredientes também podem ser usados para regenerar queimaduras na pele e outros tipos de problemas de pele. Por isso, mostramos uma receita simples que pode ser feita em casa.
Colágeno caseiro para eliminar rugas com dois ingredientes: assim se prepara
Ingredientes
Preparo e uso:
O uso de plantas medicinais, como a espécie vegetal Aloe vera (conhecida popularmente como babosa), pode ser recomendado para o tratamento.
De acordo com a docente do curso de Farmácia da Faculdade Anhanguera, professora Karen Higa, as folhas carnosas da babosa são preenchidas por líquido viscoso onde se concentram as propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e cicatrizantes. “Esse gel é utilizado desde a antiguidade para hidratar a pele e cuidar de feridas”, afirma a docente.
A aplicação é indicada para o uso externo (sobre a pele) em casos de inflamação e de queimaduras de primeiro ou de segundo grau. As cascas de cor verde devem ser descartadas, por conterem componentes tóxicos.
Apenas o conteúdo interno e transparente extraído das folhas deve ser utilizada, pois possui efeito de recuperação na cútis, ajuda na hidratação e é capaz de proporcionar alívio nas dores.
A recomendação é a de que seja realizado um teste de alergia antes do tratamento. É possível avaliar as possíveis reações com a aplicação de uma pequena quantidade no dorso da mão: se após duas horas, houver qualquer tipo de vermelhidão ou irritação, o uso não é indicado.
A babosa pode ser cultivada dentro de casa, uma vez que não demande de cuidados especiais, ou comprada em farmácias de manipulação ou de produtos naturais. O gel pode ser armazenado na geladeira por até um mês. O produto pode ser combinado com vitaminas e outras plantas medicinais, desde que haja orientação de um farmacêutico qualificado.
A docente da Anhanguera alerta que o uso é contraindicado durante a gestação, lactação e para menores de 2 anos, devido à falta de dados adequados que comprovem a segurança nessas situações.
A babosa é o nome popular da Aloe Vera, uma planta também conhecida como Aloé Vera, Caraguatá, Erva babosa, Babosa de botica ou Babosa de jardim.
O nome popular “babosa” se deve por sua característica gelatinosa (a baba). Encontram-se catalogadas mais de 200 espécies de Aloe. Originária do norte de África, a babosa é famosa por seus benefícios estéticos e fitoterápicos.
A babosa tem propriedades regeneradoras e funciona como um antioxidante natural. Vários estudos internacionais têm ampliado os conhecimentos científicos a respeito dos efeitos benéficos da babosa na saúde das pessoas.
Entre eles ação anti-histamínica, anti-inflamatória e antioxidante. Ela pode também estimular a síntese de colágeno e é um vasoconstritor.
O gel da babosa tem resultados positivos para pesquisa clínica da psoríase e herpes simples.
A cicatrização de ferimentos e de acne possui resultados misturados nas pesquisas clinicas e portanto não há comprovação científica isolada para estas entidades.
No Brasil, seu uso tem autorização somente em produtos cosméticos e em medicamentos fitoterápicos de uso tópico com a função cicatrizante.
Por ser classificada na categoria de “novos alimentos”, a aloe vera precisa de registro junto a Anvisa para ser comercializada nos alimentos.
Benefícios da babosa
Ação hidratante: A seiva da babosa, encontrada em sua parte interna, tem poder acelerador e regenerativo das células da pele
Ação cicatrizante: O ingrediente ativo da babosa é a aloe vera, que tem reconhecidamente uma ação anti inflamatória, calmante e cicatrizante
Aliada do cabelo: Devido ao poder hidratante, a babosa melhora a maciez e maleabilidade do cabelo.
Boa contra a herpes:Há referências científicas de que o gel da babosa é antiviral contra herpes simples e varicela zoster.Contudo, não é orientado aplicar a planta caso tenha a doença, isto porque se a babosa for aplicada diretamente na pele pode causar irritação, piorando a lesão, e sua casca pode ser nociva para a saúde
Entenda como a babosa ajuda na hidratação - Foto: Getty ImagesEntenda como a babosa ajuda na hidratação – Foto: Getty Images
As folhas são a melhor fonte de ativos da aloe vera
O gel é rico em ativos terapêuticos, cálcio, magnésio, sódio, potássio, selênio e zinco
É rica em vitaminas, A, B1, B2, B3, B5, B6 e C
Babosa contribui para a melhor cicatrização - Foto: Getty ImagesBabosa contribui para a melhor cicatrização – Foto: Getty Images
A babosa tem sido muito utilizada para uso tópico, em cremes, loções, pomadas, sabonetes, shampoos, já que seus ativos contribuem para potencializar a hidratação e a cicatrização.
No Brasil, produtos à base de Aloe vera de uso tópico estão autorizados como fitoterápico para cicatrização. No entanto, não há registro de medicamento a base de Aloe vera para uso oral.
Em outros países, a aloe vera tem sido empregada como suplemento indicado e vendido para tratamento de obesidade. Pela Legislação Brasileira, somente cosméticos e medicamentos fitoterápicos podem ser fabricados industrialmente com esta planta.
Alimentos como suco e isotônico vendidos em outros países não têm sua produção autorizada no Brasil.
Não são recomendadas receitas caseiras para o consumo da babosa, pois a casca externa da babosa apresenta substâncias tóxicas quem podem desencadear sérios problemas de intoxicação estomacal.
Segundo a nutricionista Fernanda Granja, o suco de aloe vera, erva também conhecida como babosa, tem poder cicatrizante. Ou seja, além de não ser prejudicial, ainda contribui na cura da ferida estomacal. O suco já é vendido pronto e 50 ml ingeridos em jejum ou antes de dormir diariamente são suficientes