5 maneiras de usar o Aloe Vera para uma vida mais saudável 

Babosa 

 Aposto que, quando muitas pessoas ouvem a palavra “aloe vera”, pensam em queimaduras solares. Eu sei que sim. Parece nunca falhar a cada verão. Eu me cubro com protetor solar e vou para fora por algumas horas, apenas para voltar para dentro de casa mais tarde com queimaduras de sol. 

A primeira coisa que procuro é o gel de babosa que guardo no armário do banheiro. Frio ao toque, ele para a queimação e ajuda a manter a pele hidratada. Embora este possa ser um dos usos mais populares do aloe vera, também existem vários outros.

Aloe Vera: a planta maravilhosa ale-benefícios

Aloe vera  é um arbusto de caule curto que, de acordo com Kew Gardens, “tem sido usado por séculos e é mais popular hoje do que nunca” ( Fonte ). Normalmente uma planta cultivada, o aloe tornou-se naturalizado em algumas regiões, como o Caribe, América do Sul e Mediterrâneo. 

 A planta de aloe vera é caracterizada por suas folhas eretas que podem crescer até 50 centímetros. Preenchidas com um gel transparente, essas folhas fornecem uma série de possíveis benefícios terapêuticos para uma saúde melhor. O gel é usado de várias maneiras e está presente em suplementos e até mesmo em alimentos. 

 Casos de uso ao longo da história 

A planta aloe vera foi usada de várias maneiras ao longo da história. Na verdade, “o primeiro uso registrado é do século 16 aC e aparece no Papiro Ebers, um papiro médico egípcio” ( Fonte ). Outros usos interessantes da história incluem o seguinte:

As rainhas egípcias Cleópatra e Nefertiti usaram aloe vera para amaciar a pele ( Fonte ) Cristóvão Colombo e Alexandre o Grande usaram babosa para tratar os ferimentos de seus soldados ( Fonte ) Por volta de 40-90 DC, o médico, botânico e farmacologista grego Pedanius Dioscorides mencionou o aloe vera e seus usos em uma enciclopédia de cinco volumes conhecida como “ De Mataria Medica” ( Fonte ) Plínio, o Velho, um autor e naturalista, mencionou os usos terapêuticos de aloe em uma enciclopédia início Roman called “Natural History”  cerca de 23-79 AD ( Fonte )  

 5 maneiras de usar a babosa para melhorar a saúde 

Aloe vera tem muito mais utilidades do que você imagina. Pode aliviar suas queimaduras de sol, mas você também pode usá-lo de outras maneiras para melhorar sua saúde geral. 

 1. O gel de Aloe pode apoiar dentes e gengivas mais saudáveis Um estudo publicado na edição de maio / junho de 2009 da General Dentistry afirma que “o aloe vera em géis dentais é tão eficaz quanto o creme dental no combate às cáries” ( Fonte ). O estudo afirma que o gel de aloe pode ser menos agressivo para os dentes e gengivas do que os ingredientes abrasivos de uma pasta de dente comum. Se você sofre de sensibilidade dentária ou gengival, use uma pasta de dentes contendo aloe vera, como a pasta de dente Xilitol Spry de hortelã - pimenta da Xlear. 

 2. Pode ajudar a livrar-se da azia De acordo com uma revisão publicada na edição de dezembro de 2010 da Alternative & Complementary Therapies , “consumir 1 a 3 onças de gel de aloe na hora das refeições pode reduzir a gravidade da DRGE e outros problemas relacionados à digestão” ( Fonte ). O gel de babosa tem baixa toxicidade, sendo uma maneira suave e confiável de encontrar alívio para indigestão e também para dores de estômago regulares. 

 3. Mantenha sua pele saudável e limpa Se você está procurando uma maneira totalmente natural de manter sua pele saudável, hidratada e limpa, o aloe vera é uma ótima escolha. Um estudo de dezembro de 2011 publicado no Journal of Pharmacy Research afirma que a “combinação da folha úmida e compostos vegetais especiais chamados carboidratos complexos o torna um hidratante facial eficaz e analgésico” ( Fonte ). Se você está interessado nos benefícios do gel de aloe para a sua pele, experimente o suco de folha de Aloe Vera BabosAK . 

 4. Aloe fornece propriedades antioxidantes e antimicrobianas poderosas As plantas de Aloe vera são conhecidas por produzirem pelo menos seis compostos anti-sépticos diferentes que se acredita serem capazes de neutralizar bactérias, vírus, fungos e muito mais. Um estudo da edição de abril de 2013 da Molecules afirma que “tanto a flor de aloe vera quanto os extratos das folhas fornecem propriedades antioxidantes, especialmente o extrato da casca da folha” e que “o extrato da casca da folha também exibiu propriedades antimicoplasmáticas, que destroem as bactérias” ( Fonte ) . Experimente os benefícios com o suco de Aloe Vera sem conservantes da Lily of the Desert hoje. 

 5. Pode ajudar a regular seus níveis de açúcar no sangue Embora o suco de aloe vera possa não ser a coisa mais deliciosa que você já engoliu, ele ajuda a manter o açúcar no sangue em um nível mais saudável. Um estudo que apareceu na edição de novembro 1996 of fitoterápico alegações de que “duas colheres de sopa de suco de aloe vera por níveis de açúcar no sangue dia causou a cair em pessoas com diabetes tipo 2” ( Fonte ). Um segundo estudo publicado na edição de março de 2001 da Phytotherapy Research apoiou essas descobertas, tornando o aloe vera uma ferramenta potencial na luta contra o diabetes. Você usa aloe vera mais do que queimadura de sol? Como isso está beneficiando sua saúde? Deixe-nos um comentário abaixo e diga-nos.