Aloe Vera é uma daquelas poucas plantas milagrosas que parece ter sido criada especialmente para humanos.
Do lado de fora, o aloe parece um híbrido peculiar entre uma planta e um cacto, mas por dentro, encontraremos muitos benefícios para a saúde.
Lembro-me de uma das minhas primeiras experiências com esta planta maravilhosa.
Depois de um longo dia na praia, minhas costas estavam um pouco (muito) queimadas, então minha mãe insistiu em experimentar uma opção mais natural do que os famosos cremes contra queimaduras solares. Foi uma verdadeira sorte eu ouvi-lo, o aloés esfriou minha pele e aliviou a dor quase que instantaneamente.
Até hoje eu ainda uso babosa para tratar queimaduras solares. Mas quando eu cresci, quando entrei no mundo nutricional, percebi que o aloe poderia ter muito mais usos para o nosso corpo.
Neste artigo, discutiremos os vários benefícios da aloe vera, bem como as melhores maneiras de usá-la.
Em primeiro lugar, gostaria de falar especificamente sobre a planta aloe vera.
A planta do aloe é uma suculenta . Um tipo de planta adaptada a climas mais secos e áridos.
Geralmente, as suculentas, ou "plantas gordas", têm folhas mais grossas e carnudas do que as outras plantas. Esta característica é perfeitamente cumprida no aloe vera.
Se olharmos atentamente para a planta do aloe veremos que tem uma textura muito grossa na base, enquanto a parte superior das folhas é muito mais fina.
Outra característica das suculentas é sua capacidade de reter água em condições de escassez. Ao contrário da maioria das plantas, as suculentas podem armazenar água em suas folhas para sobreviver em épocas de seca.
Como você deve ter notado, o interior das folhas de aloe está cheio de sucos. Precisamente para que a planta sobreviva sem água.
Originalmente, o aloe vera foi introduzido pela primeira vez na China e em várias partes da Europa durante o século 17. Hoje, o aloe vera pode ser encontrado em quase todas as lojas de alimentos naturais.
Agora que sabemos as origens da babosa, vamos dar uma olhada em seus benefícios.
Benefícios do Aloe Vera - Anti-All Properties
Propriedades Sabila
Graças aos seus componentes fitoquímicos , o aloe é considerado um agente antibacteriano, antifúngico e antimicrobiano. Além disso, contém vários antioxidantes que nos mantêm saudáveis.
Um estudo examinou os efeitos antibacterianos da babosa em bactérias como Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Pseudomonas aeruginosa e Escherichia coli.
Os pesquisadores descobriram uma supressão do crescimento de Staphylococcus aureus e Streptococcus pyogenes graças ao uso de aloe vera.
Desinfetante para as mãos
Desinfetante
Devido a esses poderes de combate aos germes, o babosa funciona como um excelente desinfetante para as mãos. Basta aplicar aloe vera topicamente em suas mãos e você terá um escudo contra todas as ameaças invisíveis.
Este gel natural também funciona muito bem para lavar frutas e vegetais.
Lave frutas e vegetais
Lave frutas e vegetais
Um estudo descobriu que o aloe vera mantinha um grupo de árvores livre de bactérias, o que é uma notícia muito boa para nós.
Em outro estudo , os pesquisadores descobriram que o uso de babosa como um limpador natural em tomates não só não afetou os tomates de forma negativa, como até matou bactérias nocivas.
Agora que você sabe disso, pode usar o aloe vera para limpar suas frutas e vegetais de uma forma natural e saudável.
Melhorar nosso sistema imunológico
Alergias
Karen Masterson, do portal VitaminTrader , explica que os níveis de pH da babosa endem a ser ácidos. Portanto, à medida que é digerido, o corpo produz mais ácido clorídrico para melhorar a digestão.
Masterson acredita que as pessoas com alergias têm certos problemas digestivos subjacentes que as impedem de absorver os nutrientes necessários para combater os sintomas da alergia.
De acordo com Masterson: "Uma vez que esses nutrientes são absorvidos, o corpo pode começar a construir a estrutura do tecido para evitar alergias."
Ele continua explicando que: "O complexo glucomanano presente na folha de aloe fornece uma ajuda extra na construção das paredes do tecido."
Como se isso não bastasse, as propriedades anti inflamatórias encontradas na seiva da babosa podem ajudar a reduzir irritações na pele, dor e inflamação relacionadas a alergias.
Essas incríveis propriedades anti inflamatórias têm outros benefícios muito especiais.
Isso poderia nos proteger do câncer
Câncer
O Cancer Research UK apresentou vários estudos relacionados às propriedades anticâncer dos estudos de aloe.
Dois estudos realizados em 2010, que exploraram o uso de aloe vera para prevenir o câncer em ratos, mostraram resultados interessantes. Infelizmente, apenas um deles apresentou conclusões favoráveis.
O primeiro estudo descobriu que a aplicação tópica ou oral de aloe vera reduziu o risco de câncer de pele em ratos. No entanto, o outro estudo descobriu que o uso de aloe vera pode aumentar as taxas de câncer de pele em ratos fêmeas.
Com este tipo de estudo, ainda é muito cedo para tirar conclusões favoráveis.
Mas, por outro lado, acredita-se que o uso de aloe vera poderia ajudar quem faz quimioterapia.
Desta vez, os pesquisadores monitoraram 240 pacientes com câncer de pulmão, intestino e estômago que receberam quimioterapia. Um grupo recebeu um placebo e o outro uma variação do aloe, conhecido como Aloe arborescens , três vezes ao dia durante o processo de tratamento.
Os resultados foram surpreendentes: "O câncer contraiu por um tempo em 67% dos pacientes que consumiram babosa."
O que é ainda mais interessante: "Os pacientes que ingeriram babosa tiveram uma melhor qualidade de vida e menos efeitos colaterais durante a quimioterapia."
Para pacientes que sofrem de dermatite induzida por radiação, o babosa pode ser a cura.
Em outro estudo , os benefícios da aloe vera para prevenir ou tratar esse tipo de dermatite foram investigados. Descobriu-se que uma loção composta de aloe vera é muito eficaz na proteção contra dermatite.
Melhora a saúde da nossa pele
tratamento rejuvenescedor de aloe vera
Como mencionei antes, minha paixão por aloe vera começou quando tive uma terrível queimadura de sol. Naquela época, o aloe vera agia como um analgésico natural que ajudava a reduzir a dor e o inchaço.
Acontece que o aloe vera não só proporciona alívio imediato à pele, mas também a ajuda a cicatrizar mais rapidamente.
Um estudo publicado no Journal of Medical Association of Thailand investigou o uso de babosa em 27 pacientes com queimaduras na pele.
Um grupo recebeu uma gaze embebida em aloe vera e a outro grupo uma gaze com vaselina.
Os pesquisadores concluíram que, "O grupo que recebeu a gaze de aloe vera se curou muito mais rápido e melhor do que o grupo que recebeu vaselina".
Graças a este estudo, descobriu-se que o aloe vera ajuda a estimular o crescimento de células saudáveis da pele.
Melhora o equilíbrio das bactérias
suco de babosa
Aloe Vera ajuda a equilibrar as bactérias encontradas em nossos intestinos.
Se você já ouviu falar dos produtos Activia , provavelmente está familiarizado com a ideia de equilibrar as bactérias intestinais em nosso corpo.
Alimentos não saudáveis, como lanches processados, cheios de açúcar e sódio, são o que alimentam bactérias nocivas em nosso sistema digestivo. O resultado de uma dieta pobre é um excesso de ácido, o que leva a úlceras e dores de estômago.
Ao beber suco de aloe vera, você mantém as bactérias nocivas em seu corpo sob controle e, ao mesmo tempo, promove o crescimento de bactérias saudáveis.
Agora, você não pode esperar que um copo de aloés deixe você comer o que quiser, quando quiser.
A ideia é manter um equilíbrio saudável na alimentação.
Combater úlceras
Folhas de babosa
Ufa, parece que a lista nunca acaba. Aloe Vera também foi estudado como um remédio natural para tratar úlceras .
De acordo com um estudo realizado em 44 pacientes com insuficiência renal moderada (colite ulcerosa). Uma parte dos participantes recebeu um gel à base de aloe, enquanto a outra parte recebeu um placebo. Ambos os grupos mantiveram o tratamento por 4 semanas.
O estudo concluiu que "os pacientes que consumiram o gel de aloe vera experimentaram uma melhora notável e, em alguns casos, uma remissão da úlcera".
Infelizmente, os resultados deste estudo são insuficientes para provar 100% os benefícios do tratamento de úlceras de aloe vera.
Previne pedras nos rins
Água de babosa
As pedras nos rins são muito graves. Eles são muito doloridos e podem levar dias para cicatrizar.
Em essência, uma pedra nos rins é um mineral duro que é depositado nos rins ou no trato urinário.
O portal LiveStrong explica que as pedras nos rins são geralmente acúmulos de cálcio, ácido úrico e outras substâncias encontradas na urina, que podem causar sintomas como náuseas, vômitos, febre, suor e sangue na urina.
Agora você entende o quão sério é?
A desidratação é uma das causas mais frequentes para o desenvolvimento de cálculos renais, outra razão para aumentar o nosso consumo diário de água.
Mas, voltando ao aloe ...
De acordo com Phyllis A. Balch, autora de Prescription for Herbal Healing , o Aloe Vera estimula a produção de células nos rins enquanto reduz os depósitos de cristal que causam as famosas pedras nos rins.
Pode reduzir os níveis de açúcar no sangue
Gel de aloe vera
De acordo com um ensaio clínico , o aloe vera pode ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue .
Um grupo de pacientes de 40-60 anos com diabetes tipo 2 recebeu 300 mg de extrato de Aloe a cada 12 horas por 2 meses, em conjunto com um medicamento anti-hiperglicêmico.
Os resultados foram impressionantes, "O extrato de Aloe reduziu consideravelmente os níveis de glicose em jejum e hemoglobina glicada ".
