Suco de Babosa uma Receita Natural Funcional e Perfeita para Fortalecer a Saúde com Sabor Leve
Por Receitinhas de vo 08/05/2025 Em Bebidas, Melhores receitas, Receitas
O suco de babosa é uma bebida funcional conhecida por seus benefícios digestivos anti-inflamatórios e fortalecedores da imunidade. Feito a partir da polpa do aloe vera e combinado com frutas ou sucos naturais ele é refrescante e ideal para ser consumido em jejum ou ao longo do dia como parte de uma rotina saudável
Como surgiu a receita de Suco de Babosa
O uso medicinal da babosa remonta às civilizações antigas como egípcios gregos e chineses que já utilizavam o gel da planta para tratar diversos males. O suco surgiu como forma de ingerir esses benefícios de maneira prática sendo muito popular na medicina natural e em dietas detox modernas
Quantas Calorias tem Suco de Babosa
Um copo de 200ml de suco de babosa com suco de limão ou laranja contém cerca de 25 a 50 calorias, dependendo dos ingredientes adicionados
Informações nutricionais
- Tipo de receita: Suco funcional
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo total: 5 minutos
- Rendimento: 2 copos (200ml cada)
- Calorias por porção: Aproximadamente 40 kcal
Ingredientes do Suco de Babosa
- 2 colheres de sopa de gel de babosa (retirado da folha fresca) – base funcional rica em antioxidantesReceitas de sobremesas
- 1 copo de água gelada ou suco de laranja natural (200ml) – diluição e sabor
- Suco de 1 limão (opcional) – acidez e vitamina C
- Mel ou adoçante a gosto (opcional) – suaviza o sabor
- Gelo a gosto
Equipamentos Necessários
Faca e colher
Liquidificador
Copo
Peneira (opcional)
Modo de Preparo
Preparando a Babosa
Corte uma folha de babosa fresca
Lave bem e retire a casca com cuidado usando uma faca
Raspe o gel transparente com uma colher e descarte a parte amarelada (aloína)
Lave o gel em água corrente para remover resíduos amargos
Batendo o Suco
No liquidificador adicione o gel de babosa a água ou o suco de laranja e o suco de limão
Bata por 1 minuto até incorporar bem
Adoce se desejar e sirva com gelo
Dicas Extras
- Sempre utilize a babosa aloe vera (comestível) e evite a parte amarelada próxima à casca
- Consuma preferencialmente em jejum para melhores efeitos digestivos
- Pode combinar com hortelã ou pepino para um suco detox
- Armazene a folha na geladeira por até 5 dias se bem embalada
Sugestões de Acompanhamento
- Pão integral com abacate
- Panqueca de aveia
- Salada de frutas com sementes
- Biscoito de arroz com pasta natural
Como Armazenar
O suco deve ser consumido na hora para preservar os nutrientes
Se necessário pode ser mantido na geladeira por até 12 horas
Agite antes de beber pois tende a separar
Considerações Finais
O suco de babosa é uma bebida leve refrescante e cheia de benefícios naturais ideal para quem busca bem-estar e saúde com simplicidade. Com preparo rápido e sabor suave ele é excelente para incluir na sua rotina matinal ou em programas de desintoxicação. Experimente e sinta os efeitos de dentro para fora
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